如何预防夏季肠道传染病

夏季肠道传染病主要包括由霍乱弧菌引起的霍乱，以及由痢疾杆菌引起的急性细菌性痢疾和除霍乱、痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻病，包括近期德国肠出血性大肠杆菌感染，常见有腹泻、腹痛等中毒症状。

夏季肠道传染病的传染源主要为病人及病原携带者，通过污染食物、水，密切接触和苍蝇、蟑螂等媒介进行传播。那么夏季该怎样预防肠道传染病呢？

家庭和个人预防肠道传染病，需要做到以下几点：

·注意饮食卫生，不喝生水、不吃腐败变质的食物，不用脏水漱口或清洗瓜果蔬菜品。

·家庭必备两个案板，生熟食分开放，夏天最好不吃剩菜剩饭，或者彻底加热后再食用。

·食物冷却后再放入冰箱，这样才有利于杀灭细菌。

·外出旅游时不要随便喝景区的生水。

·外出就餐时不要随便吃路边的大排档。

·天气炎热也不要喝太多冷饮。

·少吃生食，吃凉拌菜时可以适量放些大蒜和醋。

·讲究个人卫生，饭前便后要用肥皂洗手。

·在家里要及时清理生活垃圾，保持环境卫生，消灭蚊子，苍蝇和蟑螂。

·保持良好的生活规律，以清淡饮食为主，坚持体育锻炼，保证充足睡眠，以提高机体抵抗疾病